Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 66.56g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Рисовая каша на молоке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Гурмикс Салатная Заправка Тайская, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Snacks/Other: Творожно-банановые вафли, Кофе с Молоком, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|