Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 61.35g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Котлеты из Индейки на Пару, Оливковое Масло, Брокколи. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Петрушка, Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|