Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 115.35g | Prot: 106.70g | Carbs: 297.33g.
Breakfast: Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Lunch: Salaatti, Felix Caesar Salaattikastike, Peruna, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Dinner: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Other: Elonen Kolmen Suklaan Kakku, Magnum Pink Raspberry, Apetit Savusilakka, Flora Kevyt Levite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|