Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 81.02g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Черемушки Круассан с Клубничной Начинкой, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель, Миндаль Салат Ярославна. Dinner: Спрайт Спрайт, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Дымов Пиколини, Нарезанная Ветчина, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Пискаревский Сметана 20%, Редис, Огурец. Snacks/Other: Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|