Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 84.53g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Авача Икра Лососевая Зернистая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо СВ(Дикси) Яйцо СВ, Ларец Сыр Легкий, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Грудки (Жареные), Viola Сыр Плавленый, Сладкий Красный Перец. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шпинат, Gancia Prosecco, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачок Фаршированный Фаршем Индейки,Луком и Томатами Черри. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|