Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 109.52g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Семушка Бразильский Орех, Good Food Пекан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Окей Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мистраль Киноа , Перекресток Креветки Отварные, SPAR Кедровый Орех, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Dinner: Фундук Фундук, Мой Белок Яичный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Выборжец Огурец Длинноплодный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Каждый День Шпинат. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Семга Слабосоленая, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|