Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 71.13g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Maitokahvi, Oivariini Margariini Normaalisuolainen. Lunch: Atria Kanan Paistileike, Kotimaista Vihannessekoitus, X-Tra Pikamakaroni. Dinner: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Blå Band Lämmin Kuppi Kermainen Kana-Pastakeitto. Snacks/Other: Leipäaitta Perunarieskapalat, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kalkkunaleike, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi, Chiquita Banaani, Rainbow Mansikka, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Maitokahvi. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
puuhommat - 1 hour, kävely 3,08km - 31 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisukka's Weight History
|