Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 122.46g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редька, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Корица, Сельдерей, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|