Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 73.38g | Carbs: 210.31g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Житный Подовый, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Куриная Грудка в Соевом Соусе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: АО Данон Россия Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гранат, Midori Морская Капуста с Кимчи . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|