Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 116.32g | Prot: 201.72g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Coffee Flat White, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, ABC Хрен Боярский, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный, Петруха Филе Куриное Запечённое, Leor Капуста Обычная. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Eat Me Эклер, Coffee Flat White. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|