|
Вы верите в то, что на 1700kkal можно похудеть?
Я питалась на 1100, уходило мало, но уходило, но начались психологические проблемы😫
Попробую питаться на 1500 хотя бы..
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 125.49g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Ого Овсяные Отруби, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|