Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 88.18g | Carbs: 213.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Киприно Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Dinner: Банан, Ратибор Варенье Ежевичное, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Фруктовница Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|