Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 239.27g | Carbs: 280.99g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Эдем Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Geneticlab Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Geneticlab Amylopectin, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|