Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3274 kcal
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Fat: 175.26g | Prot: 232.32g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 버펄로 윙. Lunch: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 토마토, 구운계란, 아워홈 미인면 매콤비빔. Dinner: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 한성기업 크래미진, 팔도 뽀로로짜장, 신선애 닭가슴살. Snacks/Other: BHC 뿌링클, 파리바게트 치즈볼, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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