Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 103.89g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники 500, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Яичная Лапша (Приготовленная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks1976@'s Weight History
|