Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 45.87g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Борщ со Свининой. Dinner: Коммунарка Конфеты Ромашка , Nesquik Какао-Порошок, Банан. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.lam.09's Weight History
|