Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 37.58g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Світоч Шоколад Екстра Чорний, Бубочка Яичница - Глазунья, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Бубочка Синабон. Dinner: Cucina Сливки, Шампиньоны Тушеные, Шпинат, АТБ Гречка Отварная. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Hiit - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bub0chk@'s Weight History
|