Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 99.29g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Вяленные Томаты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вяленные Томаты, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо-Пашот, Льняное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Maltagliati Рожки. Dinner: Sweet Cheese (Fitkit), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Snacks/Other: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|