Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 100.09g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: カゴメ カゴメトマトジュース, デルモンテ 濃縮トマト飲料, クラフト パルメザンチーズ, ミツカン リンゴ酢, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, フジッコ 蒸しサラダ豆, エノキ, プレミアムピュア オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サクラ印 レンゲのハチミツ. Lunch: みそ汁, 雑穀米, ほっけの開き. Dinner: JUCOVIA ヘルシーミックス, キャベツ, ミニトマト, オレアイダ ブロッコリー, ハンバーグ. Snacks/Other: バナナオートミールクッキー, バナナオートミールクッキー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|