Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2226 kcal
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Fat: 94.86g | Prot: 59.70g | Carbs: 298.49g.
Breakfast: Nozes Pecãs, Zona Cerealista Farelo de Aveia. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tomates, Cebolas, Grão-de-Bico, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Other: Nestlé Mega Clássico. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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