Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 62.00g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir. Lunch: Muz, Çilek. Dinner: Yeşil Biber, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık Lahmacun. Snacks/Other: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şekersiz Çay. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
kalça ve bacak egzersizleri - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 49 kg a Week
|
|
diana4747's Weight History
|