Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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89.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 28.28g | Prot: 102.61g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café, Ovo (Inteiro). Lunch: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Café, Bolinho de whey Chocolate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Lu Luciana's Weight History
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