Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 97.97g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Савушкин Молоко 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное), Суп Куриный с Картофелем, Капучино, Торт Наполеон, Шоколад, Шоколадное Печенье, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Евроопт Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|