|
Terug naar basic en wat strenger voor me zelf zijn.😊
|
92.2 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 83.28g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Quaker Havermout (50g), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose. Lunch: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Extra Fijne Erwten, Vol au Vent. Dinner: Eierkoek, Délifin Filet de Saxe, Groene Thee, AH Prepare Mager, Volkoren Brood. Snacks/Other: Milka Paaseitje, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Carrefour Fijne Galetten, Galia Meloen, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Ook niet te streng! Beetje discipline maar ook lief zijn voor jezelf.
24 Apr 20 by member: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artwiest's Weight History
|