Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 97.29g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Песочное Печенье, Салат Овощной, Фруто Няня Цыплёнок Овощи, Чай с Сахаром, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Сыр Гауда, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Песочное Печенье, Салат Овощной, Чай с Сахаром. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная, Салат Овощной, Свинина Отварная. Snacks/Other: Свинина Отварная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|