Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
117.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 60.49g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Пшено с Тыквой на Молоке Ппкаша. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Dinner: Капуста. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|