Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 93.26g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яблоко Зеленое, Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Ого Отруби Пшеничные, Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Фасолевый суп по монастырски, Картошка Вареная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Мандарины, Яблоко Зеленое, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|