Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
134.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 53.87g | Carbs: 35.76g.
Breakfast: Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|