Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 143.92g | Carbs: 241.58g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Братья Караваевы Киш с Лососем, Омлет с Сыром. Lunch: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Якитория Филадельфия (8), Бэнто, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сыры Красногвардейские Сыр Коса, Myprotein Slow Release Casein Elite. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|