Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 88.61g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бкк Хлеб Новый, Пятерочка Сахар, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Фасоль Красная. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окунь Морской. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яблоко, Очень Важная Корова Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|