Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 49.64g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%. Lunch: Курица Вареная, Лук, Омлет или Яичница. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Лента Курага без Косточки, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|