|
-200гр за вчерашние 20км))
|
102.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 106.58g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Курага, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сила Традиции Томаты Вяленые, Помидоры, Рис Отварной, Pretto Зернистая Рикотта, Индолина Голень Индейки. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|