Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 40.59g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Рахат Печенье Яблочко , Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Dinner: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Adal Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Рахат Печенье Яблочко . Snacks/Other: Ирис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|