|
Projektiviikko 10 ja vaikeaa teki 🙇 Huomaa, että on vielä opeteltavaa. Haastetta hommaan tuo vuorotyö. Arjet alkaa sujua joten kuten, mutta ensimmäistä kertaa useammassa yövuorossa ja haasteet alko. Syömisrytmi meni sekasin ja liikkuminen minimissään, eli pakko tehdä syömis- ja liikkumissuunnitelma ennen seuraavia yövuoroja 🤔 Onneks yöt on nyt ohi ja alko paluu arkeen. Ruokarytmi melkein jo palautunu, kuten myös liikkuminen. Eiku uuteen nousuun!! Tai siis painon laskemiseen 😅
vk17/2020
|