Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
116.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 139.16g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Nespresso Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Сыр Эдам, Брокколи с Яйцом, Макароны с Фаршем, Пицца ПП. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Сыр Адыгейский, Пицца ПП. Dinner: Магнит Банан, Nespresso Кофе с Молоком, Пицца ПП. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|