|
Доброе утро.)
|
80.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 23.54g | Carbs: 119.06g.
Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь (Замороженная), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сок Сельдерея, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Катеринка@'s Weight History
|