Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 44.51g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Блины на Сыворотке. Lunch: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Kozel Пиво Светлое, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Венские. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|