Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 70.85g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Denmax Легкий Сыр, Форель, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Craft Ice Cream Пломбир Ванильный, Bezmuki Брауни. Dinner: Lay's Чипсы, Азбука Вкуса Равиоли со Шпинатом и Рикоттой, Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Манты. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.surkova's Weight History
|