Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 32.45g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne, Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Uno Lavaş, Yumurta Omleti. Dinner: Etli Mantı. Snacks/Other: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Eti Karam Bitter, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berilosfer's Weight History
|