|
Вес идёт вверх после Пасхи. Может хватит увлекаться пп выпечкой? Наверное, какая бы низкокалорийная она не была бы, всё равно от неё толстеют🧐🙄🤔
|
61.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 83.35g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Флагман Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Огурец, Prisma Томат Розовый. Afternoon Tea: Алан Колбаса Сервелат, Mlekovita Сыр Mozzarella, Козуб Хлопья Овсяные с Отрубями, Яичница из 2 Яиц (122Г). Dinner: Копченый Лосось, Апельсин. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Washing Dishes - 16 minutes, Bathing - 35 minutes, Cleaning - 25 minutes, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|