Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 177.65g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Конина, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Говядина Постная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Рыба на Гриле, Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Сахар, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Шато Тамань Саперави, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|