Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 54.40g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Винегрет, Сгущенка, Мария Печенье, Сухари, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|