Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
88 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 80.12g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики . Lunch: 0 Калорий Пирожное Наполеон , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Перекресток Борщ Украинский . Dinner: Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|