Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 113.15g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Каждый День Мексиканская Смесь. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Heinz Соус Чили, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Iberica Маслины без Косточки Mini, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Пятерочка Сливы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Добрый Апельсиновый Сок, Перекресток Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Полет Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|