|
Сегодня второй день как вес держится 91.9 и я решила зафиксировать эти стабильные 100г. Остался 1.9 до первой точки отсчёта. Вес дико встал после месяца, но я прекрасно себя чувствую, кушаю 1500-1700 этот месяц ещё так, в след месяце перейду на 1500-1600. Надеюсь я когда нибудь буду весить свои любимые 75кг.🥳Осталось почти 15кг.😶Всем успехов и здоровья!
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 89.75g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Кофе, Диетическая Шарлотка, Сливы. Lunch: Сливы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Спаржа по-Корейски, Лента Салат Чука. Dinner: Сливы, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Кальмары, Тыквенный Сок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|