Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 118.07g | Carbs: 78.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Помидоры, Лаваш Армянский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|