Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 35.33g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Кофе, Семена Льна, Айран, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Манты с Тыквой. Dinner: Лаваш, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Айран, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfiya_idrisowa1's Weight History
|