Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 23.60g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Шампиньоны Жареные, Омлет со Шпинатом, Кофе с Сахаром, Магнит Апельсин, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Snacks/Other: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Летний, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|