Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 73.87g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Люди Любят Хлеб Тыквенный, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Националь Рис Басмати, Хохланд Творожный Сыр, Грин Рэй Корнишоны, Heinz Соевый Соус Классический, Ашан Семга, Слобода Масло Растительное . Dinner: Националь Рис Басмати, Асто Ассорти Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|