Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 108.67g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виталюр Лосось Малосоленый, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Лимон. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Рис Басмати. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Адвячорак, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Полендвица, Свинина Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Апельсин, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|